Как дожить до пенсионного возраста , чтобы пожить на заслуженном отдыхе?

Оглянитесь вокруг.

Каждый третий вокруг Вас - пенсионер.

Можно спросить их, как дожили. Они Вам расскажут про хорошую генетику; про то, как выросли в не зараженных цивилизацией местах; про правильное питание и т.д.

А если рассмотреть их жизнь: работали в спокойном коллективе за столом, мало подвергались стрессам, не поднимали БАМ в отмороженных сапогах, не бросались под танки с гранатой, не отдыхали в южных странах, не гоняли на автомобиле с превышением скорости, не пускались во все тяжкие: не пили до белой горячки, не перебирали десятками мужчин или не тащили в постель каждую женщину, не рвались за деньгами, не просиживали ночами в лабораториях, не перевыполняли планы на заводах и фабриках, и т.д.

Т.е., берегли себя, не напрягали, благо цивилизация наша это позволяет делать.

Так и дожили.