Завтрак из минтая - как приготовить?

Просто обжарить на сковородке с растительным маслом. Посолив и поперчив. Дополнить блюдо хлебом. Либо же гарниром таким как картофель, рис гречка. Что Вам больше нравится.

Но можно поступить и по другому когда рыба полностью будет пожаренная просто залить яйцами приготовленными как на омлет. И пожарить еще до готовности омлета.

Можно обвалять рыбу в панировке. И обжарить либо запечь. И дополнить овощами тушенными либо запеченными. Если говорить о фото то на нем запеченная морковь и тушенные цукини.

Можно тоже натереть на терку кабачки либо цуки и потушить минут 5-10. Что бы они не потеряли форму. Посолить и поперчить. И добавить как гарнир к рыбе.