Почему нельзя засыпать под работающий телевизор?

По одной простой причине,чтобы у вас был здоровый сон,ваш мозг должен отдыхать полностью,а для этого нужно засыпать в полной тишине и темноте,а так получается,что ваш мозг слыша посторонние звуки и мелькание экрана все равно продолжает работать.