В чем польза (или вред) икры сельди?

Можно есть ежедневно и ничего не будет.Это тоже самое, что есть каждый день бутерброд с икрой минтая,**трески*­*, ту, которую продают в известнах магазинах в ж/б.

Да и отравления за несколько лет не было, а рыбу есть несколько раз в неделю полезно.