Почему больным диабетом рекомендуется побольше ходить пешком?

Ходьба, как и любая физическая активность, сжигает сахар. А диабетикам как раз нужно его снижать. В отличие от многих других видов физической нагрузки, ходьба имеет мало противопоказаний, и если у человека серьезное хроническое заболевание, то ходьба подойдет лучше чем бег или какие-то интенсивные тренировки.