Как перестать быть никаким?

Как же хочется посочувствовать автору вопроса. Сама испытываю то же самое, пытаюсь выбраться.

Если есть возможность, обратитесь к психологу. Не бойтесь, никто не направит вам в дурку и не осудит, сейчас уже прошел бзик о том, что "ты ходил к психологу, тебя не возьмут на нормальную работу". Специалист сможет подобрать грамотное лечение и подобрать нужную именно вам терапию лучше неспециалистов из Сети.

Но если вы не желаете обращаться к психологу, но при этом твердо желаете измениться (действительно желаете и готовы действовать, а не только стенать и пассивно плыть дальше — вообще это желание первый шажок к выходу из хандры), погуглить методики. Их великое множество, самых разных и на любой вкус.

Могу поделиться теми, которые понравились лично мне.

• заведите личный дневник Желательно, бумажный, но можете зарегистрироваться на дайри.ру или ли.ру. или скачать одно из множество приложений на телефон. Как угодно. В дневнике отмечайте всё хорошее, что с вами происходит. Даже если у вас был откровенно плохой день, найдите хотя бы пять хороших вещей в нем. Погода? Вкусняшка? Музыка? Не перечитывайте, пока не пройдет месяц. Когда наконец перечитаете, увидите, сколько хорошего есть в вашей жизни. Это придает сил и уверенность в себе.
• заведите трекер привычек и обязательных дел. Опять же, это можно делать от руки, можно в приложении. Мотирвируйте себя. К примеру, награждайте себя за каждый продуктивный день, пообещайте, что, если месяц вы будете продуктивный, то потом устроите себе шоппинг, поедете куда-нибудь, сделаете что-то, что будет для вас наградой. Я пользуюсь баллами за каждый день и по мере накопления 100 баллов трачу лишние деньги на ерунду))
• составьте список желаний. Как можно чаще смотрите на него. Например, повесьте у кровати. Лениво думайте, как выполнить то или иное желание. Выполняйте.
• каждое утро и каждый вечер, умываясь, говорите себе комплименты. Это тоже поднимает самооценку, амвмпсип с ней приходят силы.

В идеале, когда вы научитесь любить себя, себя ценить и уважать, смотреть на жизнь с позитивом и радостью, успех, отношения, дружба приложатся сами по себе.