Существует ли низкокалорийные, но сытные салаты?

Есть один великолепный рецепт. Не знаю, насколько он низкокалорийный, но точно из разряда правильного питания, вкусный и очень сытный

Ингредиенты для салата:

1. Огурцы (режем мелкой соломкой)
2. Сырые кабачки (тоже мелкой соломкой)
3. Отварное куриное филе (крошим или мелкие кусочки)
4. Омлет (тоже небольшими кусочками)
5. Заправка: соль, сок лимона (можно с мякотью), соевый соус, оливковое масло (можно убрать, чтобы меньше ккал)