ПП и ЗОЖ: помогут ли эти модные тренды сохранить молодость организма?

На мой взгляд правильное питание и здоровый образ жизни - это не модный тренд, а норма жизни. И, безусловно, это помогает сохранять свой организм молодым и здоровым долго и долго. С ЗОЖ все понятно: физические упражнения, хороший сон, отсутствие вредных привычек (курение, употребление алкоголя). А вот о правильном питание представления у каждого свои. Для меня

• это просто не обжираться, есть все, что доставляет удовольствие, но знать меру.