Будет ли спина крепче, если висеть на турнике раз в два дня?

Висеть на турке очень полезно для спины. Позвоночник со временем как-бы усаживается. Расстояние меж позвонками уменьшается. Возникают сильные болевые ощущения при защемлении нерва. Турник помогает растянуть позвоночник. И там, где было защемление освободить. Кровообращение будет улучшаться. Спина конечно будет крепче.