Какой отдых нужен после обильного обеда?

Прогулка на свежем воздухе - идеальный отдых, если вы наелись до отвагу.

Ложиться, ни в коем случае, нельзя.

Сидеть тоже не желательно, но лучше сидеть, чем лежать.

Положение тела должно быть вертикальным, а если вы прогуляетесь на свежем воздухе, это ещё и ускорит метаболизм.