Почему постоянно преследует чувство, что что-то забыла сделать?

Возможно, потому что вы личность впечатлительная. Знаете, что если забыть выключить утюг, воду, газ или оставить дома важные документы - случится беда, вот и боитесь что-то забыть. В принципе, страшного ничего нет. Осторожность ещё никому не навредила. Просто успокаивайте себя, проверив, всё ли вы сделали/взяли с собой.

Я, например, перед выходом из дома всё обхожу и проверяю. Перед далёкой поездкой пишу список и собираю чемодан по нему. Так спокойнее.