Как отучить себя заходить очень часто в Вайбер?

Самый простой способ работает лично у меня.

1. Отключить оповещения в тех болталких и чатах, где разговоры не касаются работы.
2. Включить оповещения на тех людей которых вы просто не можете игнорить.
3. выделить время когда вы разбираете вайбер

Как не странно через пару недель такой информационной гигиены читать весь шлаг который пишется желание отпадает, а времени свободного появляется куча.