
Auridor
6 год назад
За сколько дней можно реально сесть на шпагат?
ОТВЕТЫ

Natanovich
Oct 1, 2019
Если ты правда сильно этого захочешь - сядешь. У меня лет в 12 как раз была такая мечта, и я её осуществила!!При том, что я ни разу не ходила на спортивные кружки. Практически каждый день тренировалась дома, сама растягивалась, в основном смотрела видео уроки (советую, но только если все делать четко как говорят, можно получить растяжение).
Через 2 месяца уже села на свой первый шпагат! Еще через 2 недели на второй, а на поперечный я садилась очень долго, но села через еще 3 недели.
И хочу сказать тем, кто тоже хочет этого добиться, Не Верьте тем, кто пишет что за 5 минут вы уже сядите на шпагат!!За пять минут себе только связки можно порвать!
Ну что ж, всем удачи и терпения))
280
Смежные вопросы: