Какая польза и вред папоротника для людей?

Польза заключается в том что многие диетологи считают что людям которые хотят сбросить вес полезно его добавлять в салаты или к мясным блюдам. Так как в нем много белков но минимум жиров.

Еще считается что он содержит много лечебных элементов.

Но в то же время считается что его и очень вредно употреблять в еду так как в нем есть и доля ядовитых веществ потому что бы употребить его в еду нужно что бы растения изучил и врач который хорошо в этом разбирается и те кто очень хорошо специализируется на сборе трав и лекарственных растений.

В некоторых случаях при употреблении не правильной дозы лекарственных средств в составе которых есть это растения может быть летальный исход.