Как быть если не хочется праздновать свой день рождения?

Вам стало ясно, что нет желания праздновать день рождения именно накануне праздника? Гости уже готовы прийти, день и время назначены? Если да, то боюсь, что без веской уважительной причины отменить праздник не получится!

На мой взгляд, день рождения- не праздник родившегося (для него это начало отсчёта жизни) это праздник для его родителей и для людей которым он дорог. Развернуть их от порога как минимум будет не вежливо. Ваше же эмоциональное состояние во время праздника может и измениться. Потом удивляться будете накатившей не вовремя хандре.

Другое дело если есть запас времени перед праздником, можно спокойно всех оповестить, что отмечать не будете. Люди близкие Вам поймут Ваше желание.

Сам я например много лет не отмечаю день рождения в формате застолья, как то так сложилось, все уже привыкли. Кто помнит про день рождения при встрече поздравят, подарок подарят - если он есть, а нет так и не надо. Главное же не подарки, а внимание и отношение к Вам людей которым Вы небезразличны.