Чем отличается отжимание на кулаках от отжимания на ладонях?

Отжимания на кулаках несут в себе большую нагрузку, нежели чем отжимания на ладонях.

Если к примеру человек отжимается на кулаках, то вся нагрузка от его тела идёт на кулаки. Ему тем самым надо держать эту нагрузку на изгибе кулака, то есть в запястье.

Если же отжиматься на ладонях, то часть нагрузки всего тела снимается с рук, так как запястье уже не будет в напряжении и площадь захвата ладонями пола будет больше.

Следовательно, на ладонях отжиматься легче, чем на кулаках.