Как приготовить хек в чесночным соусе?
Одно из моих блюд:
Размораживаю рыбу/хек,промываю,об
Далее солю,перчу,добавляю кур куму,можно разные травки.перемешиваю и оставляю минут на 15-20 мариноваться.Затем взбиваю в отдельной мисочке /яйцо+1ст.л.муки/.В другой мисочке-панировочные сухари подготавливаю.
Беру кусочек рыбки,окунаю во взбитое яйцо,затем хорошо панирую в сухариках и выкладываю на горячую сковороду/сковороду-
Обжариваю с обеих сторон до румяной корочки.После обжарки рыбу выкладываю на бумажное полотенце,чтобы собрать избытки масла.
Готовим чесночный соус:
0.5 стакана сметаны+0,5 стакана майонез+сок 1 лимона,4 зубчика чеснока,1 соленый огурчик или штук 7 зеленых оливок,хороший пучок зелени петрушки+пучок укропа-все это хорошо взбить в блендере.
К столу подаем рыбку на салатных листьях + отдельно в чашечке соус.
Приятного аппетита.