Это правда, что на орбите рост космонавтов увеличивается на 4-5 см?

Да, так и есть. Это происходит из-за их долгого пребывания в состоянии невесомости, когда нет нагрузки на позвоночник и он "расправляется". Увидеть похожий эффект сможет практически любой человек - если измерить свой рост вечером, после долгого трудового дня, а потом повторить измерение утром, после длительного отдыха и сна, то результаты будут заметно отличаться. Более того, есть история о человеке, рост которого было невозможно измерить - он выступал в цирке и его талантом было как раз сознательное управление "расправлением" и "сжатием" позвоночника, так что его рост за считанные секунды менялся на несколько сантиметров.