Чем полезен хлеб с маслом утром на завтрак?

Такой завтрак будет и полезным и вкусным. Сверху вы еще можете "притрусить" это сахаром. Если любите сладенькое, конечно. Хотя многие к такому "миксу" добавят не сахар, а сыр или колбасу. Ну а особый гурман захочет частью бутерброда, сделать что- нибидь копченое.

Но сладкое это питание для мозга и такой "сахарный утренний стимул" положительно скажется на работе мозга.

Масло отличный выбор для перекуса утром. Питательно для всего организма и благотворно для желудка.

А кусочек хлеба или булки это углевод. И такой углевод, который способен дать заряд энергии надолго.

Если есть вариант такого завтрака, не сомневайтесь кушайте.