Как адаптироваться к неприемлемым душой условиям существования?

Если имеющиеся условия существования неприемлемы, все равно нужно как-то к ним адаптироваться, а по мере возможности - и улучшать их.

Сначала лучше взять лист бумаги и написать на нем по пунктам все условия, которые на нравятся. Например: нелюбимая работа, раздражающие коллеги, плохие бытовые условия, склочные соседи и т. д.

После каждого пункта оставить побольше места для дополнительных записей. Также можно завести для описания каждой проблемы отдельный листочек.

Далее после каждого пункта пишем то, что можно предпринять для исправления ситуации. Указываем также сроки для реализации каждого решения, а также возможные варианты действий, если какой-то метод не окажется результативным.

Например, по проблеме "нелюбимая работа" пишем такие варианты действий:

• начать осваивать смежную или вовсе другую специальность путем посещения курсов или дистанционного обучения;
• работу пока не бросать (до определенного назначенного срока - например, 3 месяца), а за это время попытаться разглядеть в ней положительные стороны. Выполнять свою работу как можно более качественно и даже попытаться найти в ней источник вдохновения;
• по истечении трех месяцев принять решение: бросать работу, сменив место или сферу деятельности, или остаться на прежней (а вдруг она за это время действительно понравится).

Такой же принцип применить и к другим проблемам - даже личного характера. Может, Вас вдохновит целеустремленность девушки-спортсменки из этого фильма, которая поставила себе цель ровно за месяц найти жениха и выйти замуж и достигла этого: