Что не следует делать при резких перепадах атмосферного давления?

Перепады давления естественно не лучшим образом сказываются в первую очередь на наших сосудах, поэтому не следует , при перепадах в атмосферном давлении :

1.Много и часто курить,

2.Пить кофе,

3.Распивать спиртные напитки,

4.пить много воды - жидкости - она может застаиваться в организме, что может привести к отёкам в конечностях, провоцировать тромбоз.

5.поменьше употреблять красное мясо, особенно в вечернее время

6 избегать усиленных физических нагрузок,

7.долго сидеть без движения на одном месте.