Стороны оснований правильной треугольной усеченной пирамиды равны 3 см и 9 см, площадь боковой поверхности 36 см². Найдите высоту усеченной пирамиды и угол между плоскостями боковой грани и оснований.

Решите, распишите формулы и чертеж рисунка, пожалуйста.