Что такое Зендудлы ПаМаГиТя

зендудл — это один из способов релаксации, отвлечения и исцеления, применяемый в арт-терапии.

Оно образовано из двух слов: «зен» (или «дзен») и «дудл». «Зен» означает «успокоить душу или мысли и найти свою середину».