Если человек ведёт здоровый образ жизни, медленнее ли он стареет?

Старение - биологический процесс постепенной деградации организма человека. Совсем его остановить нельзя. Но, образно говоря, медленнее стареть, т.е. чувствовать себя лучше, находиться в хорошем настроении, чувствовать дольше интерес к окружающему миру, силы и энергию конечно с помощью ЗОЖ можно.

Но надо понимать, что это относится к старению именно конкретного человека. Сравнивать с другими не надо. У каждого заложен генетически свой потенциал. Поддерживая здоровый образ жизни вы меньше провоцируете какие то хронические отклонения заложенные конкретно в вашем организме. Помогаете дольше им не проявляться. Конкретно себе Вы только поможете. Хотя на фоне некоторых других людей, даже не ведущих ЗОЖ, возможно вы и не будете выглядеть активнее и моложе. Просто потому, что у них изначально крепче организм.

А продолжительность жизни зависит от многих факторов и не всегда связана со старостью. Но качество своей жизни можно стремиться улучшать.