Как определить, есть ли в теле мышечные зажимы (блоки)?

Как правило если эти блоки имеются они наощупь более плотые. И при различных нарушениях двигательных функций можно предложить наличие таких блоков. Вариант ы лечения остеопатия, иглоукалывание, массаж.