Регистрация
Войти
Стать экспертом Правила
Другие предметы

Влияет ли положение тела на циркуляцию крови в организме?

ОТВЕТЫ

Конечно влияет, особенно, когда много сидишь. Поэтому надо ходить. Хорошей и самой надежной профилактикой для нормальной циркуляции крови является хождение по лестнице, отказавшись от лифта. Это - и тренировка сердечной мышцы, и укрепление стенок сосудов. Если много приходится сидеть, то надо периодически потягиваться и вставать хоть раз в час, поскольку недостаток кислорода приводит к застою крови. Улучшению кровообращения способствует и отдых лежа, держа ноги выше уровня головы. Хотя бы 15 минут в день надо полежать так (можно на полу, забросив ноги на кресло или диван).

Так можно наладить артериальное давление, а значит, и давление в целом.

153
Контакты
Реклама на сайте
Спрошу
О проекте
Новым пользователям
Новым экспертам