Почему спустя год декрета начинаеться депрессия?

Практически все проходят этот период. Депрессия после года, полтора, 2 лет сидения в декрете.Постоянное недосыпание,уход за ребёнком постоянные проблемы головная боль чем ребёнка накормить, как его одеть,куда пойти погулять с ребенком,заболел и многое другое. Всё это в течение всего декрета взрывает нам мозг.Уже мы не можем позволить себе общаться и гулять каждый день и допоздна, куда-то выйти и куда-то съездить, потому что во главе стоит естественно ребёнок.В большинстве случаев муж на работе, мама с ребенком дома.Муж приходит с работы уставший,естественно вся забота на маме.Поэтому и появляется депрессия, потому что женщины всё-таки не железные, им нужно давать отдохнуть,хотя бы день просто посидеть кому-то с ребёнком а ей дать и сходить по магазинам, сходить какой-нибудь на выставку или просто тупо поспать целый день.Если помощи такой не будет естественно будет депрессия и она будет пока вы не выйдете на работу или опять же не смените образ жизни.