
Зелёный чай разрушает кости?

Давайте всё же будем точнее в формулировках.
Да. И не только зелёного, а чая вообще. И кофе. Потому что это побочное действие кофеина. Который, к поднятой Iren Solar теме, обладает как раз мочегонным эффектом.
Нет. Это не какой-то там запретный магический эликсир, который в течение минуты или после года употребления растворит все кости в теле жертвы и превратит её в дурно пахнущее желе.
Кофеин выводит из организма кальций. И ухудшает усвоение вновь поступающего. Это вообще-то не трагедия, попадающий нам внутрь кальций и так-то в основном выводится, организм его просто не схватит больше, чем нужно. С кофеином выводится интенсивнее. Значит, кушать его (в других продуктах) следовало бы больше, чтоб сохранялась пропорция между прибыванием и убыванием. Притом запас-то есть, который и так бы вышел, просто теперь выйдет быстрее. И ещё хорошо бы хотя бы минут на 10 (лучше на полчаса) разнести употребление чая/кофе и остальную еду.
Имеются в виду обыкновенные чашки по 200 мл. Не представляю, в каких количествах нужно пить чай или кофе, чтобы они начали прям разрушительно влиять на костные ткани.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим