Что произойдёт с организмом, если питаться одними йогуртами?

Если йогурт делать из сырого молока - то недостатка в витаминах быть не должно.

Молоко это тот продукт, который в своем составе имеет все необходимые микроэлементы и витамины.

Это уже заложено природой - иначе бы все дети и детеныши животных не могли бы полноценно развиваться. В молоке есть абсолютно все, что может потребоваться.

Правда, из сырого молока йогурт можно сделать только, если у вас будет своя корова или коза или лошадь, и вы знаете, что они ничем не хорошим не болеют.

Из кипяченного или пастеризованного молока часть витаминов уходит (не все они выдерживают нагревание до 90 градусов). Так что, если не обогатить йогурт витамином С, то есть вероятность получить цингу через примерно полгода.