Как можно похудеть не особо двигаясь?

Похудеть-то можно - придерживаясь строгой диеты. Вот только пользы от этого не будет - без движения организм просто не будет получать достаточно нагрузок, ему не потребуется расходовать жировые отложения, и похудение будет в значительно мере происходить за счет деградации мышц. Так что умеренные физические нагрузки во время похудения обязательны - хотя бы длительные пешие прогулки плюс зарядка. Иначе эффект от такого похудения вам не понравится.