Стоит ли ложиться спать сейчас, если не выспалась ночью (см.)?

Думаю, что стоит лучше потерпеть.

А ещё лучше, чтоб сон ночью был крепким, сходить куда-то в парк или на берег реки, моря. Прогуляться, подышать свежим воздухом. Вернуться домой уже почти перед сном. Умыться и лечь спать, без телевизора и интернета.

Надеюсь. свежий воздух поможет вам преодолеть бессонницу этой ночью.