Через какое время после еды возникает метеоризм?

Многие продукты способны вызывать метеоризм. Например: фасоль, горох, капуста, брокколи, чёрный хлеб, кукуруза и т.д. В первую очередь следует на них обратить внимание. Кроме того, к метеоризму приводит неправильное сочетание продуктов между собой. Фрукты нельзя есть с основным приемом пищи. Они очень быстро попадают в кишечник и начинается процесс гниения. Фрукты следует кушать за час до еды или через час после.