Сильное потоотделение полезно для человека? Если да, то чем?

Прежде всего, терморегуляция. Во время интенсивной мышечной работы (которую имеем при различных физических нагрузках, особенно интенсивных), тело продуцирует большое количество тепла, от которого как-то надо избавиться. Выделение жидкости, которая впоследствии испаряется, приводит к охлаждению - прежде всего, кожных покровов, а вслед за ними и "сердцевины" тела.

Но с обильным потением надо быть осторожным. Ведь с водой уходят из тела и различные ионы, необходимые для жизнедеятельности практически всех тканей. Поэтому, кроме воды, необходимо восполнять и соли, чтобы в какой-то момент не получить вдруг водную интоксикацию.