Занимаетесь своим позвоночником? Почему?

Я тоже была из первой группы, пока позвоночник не начал напоминать о себе- болела спина, шея, а потом начала отниматься рука.

Тогда я пошла к врачу и на МРТ, в результате чего мне сказали что у меня 2 грыжи в шейном отделе и 4 протрузии в в грудном и поясничном и по идее нужна операция. Но гарантии что всё будет хорошо (операция на позвоночнике в шейном отделе это лотерея- может быть и инвалидность на всю жизнь) мне никто не давал, я записалась к остеопату, которая меня поставила на ноги и вернула к обычной жизни.

Это всё случилось когда мне было 25 лет, не сказать чтоб от старости вдруг развалилась.

Так что теперь 4 раза в год сеансы остеопата, бассейн 2 раза в неделю и специальные упражнения каждый день. Были и корсеты, но я уже научилась ровно держать спину, так что от них я отказалась, уж очень неудобные. А и да- специальная подушка ортопедическая и матрас.

В общем лучше это всё, чем операция и инвалидность.

Занимайтесь своей спиной с молодости, чтобы потом не решать вопросы об операции и не прибегать к дорогостоящим сеансам остеопата.