В чем заключается Ангельская диета какое меню, отзывы?

Ангельская диета относится к белковым диетам, низкокалорийным. В ней есть жесткие ограничения, такие как: полный отказ от любых напитков, кроме воды, ее можно пить в неограниченных количествах. Полный отказ от майонезиков, кетчупов, соусов, колбас, копченостей, картошки, виноград, абрикосы, бананы,хлеб, консервы. Салат можно заправлять оливковым маслом, но стоит помнить, что оливковое масло должно употребляться не более двух столовых ложек в сутки. Так же, продукты нельзя "заменять", это строгое правило. В случае "срыва" - начинаем ангельскую диету заново. Сама диета рассчитана на 13 суровых дней, на 14 можно есть все, что захочешь, но разумеется, в умеренных количествах. Но, как пишут бываелые, за 13 дней можно схуднуть до 7 килограмм, и вес это сохраниться до года, так ка за 13 дней разгоняется метаболизм организма. итак, основная мысль: отказ от сахара и соли (полностью); убираем жиры и углеводы - отдаем предпочтение овощам, фруктам и белковой пище; занятия спортом! Белковые продукты (индейка, кура, рыба, постная говядина готовиться либо на пару,либо варится). Не менее двух литров воды. А вообще расчет 30 мил воды на 1 килограмм веса.

Пример меню одного дня: зеленый чай (без сахара), с цельнозерновым тостом. Полдник: горсть орехов. Обед:твердый сыр, помидор или морковка, вареное куриное яйцо. Ужин - фруктовый диетический салат.

Выходить из данной диеты нужно постепенно, вводя по одному продукту в день.