Почему когда просыпаешься,хочется спать?

Скорее всего ты спишь неправильно. Так как сон делится на разные стадии. И скорее всего у тебя нарушен режим сна. Сейчас существует огромное колличество приложений и сайтов которые помогут подобрать тебе оптимальное время на сон.