Что является гармонией здорового образа жизни?

Первоначально думала что здоровый образ жизни это по сути гармония с собой ,сбалансированное еда не принимание организмом вредных привычек по типу алкоголя и табакокурение но все же похоже что это далеко не так , если смотреть со стороны то гармония это как бы баланс всех сторон, в этом случае в человеке должна сочетаться и спокойствие и внутренняя сила и умение принимать правильные трезвые решения, так же при этом определение еще и считается правильным и занятия фитнесом. По своей сути это забота о своем физическом и эмоциональном состоянии. Этот ответ который загадан в кроссворде берет начало с 1960 года, тогда некий профессор Пол Пилзер и задал направление этому стилю.Ведь в переводе с английского это слово дословно звучит как "чувствовать себя хорошо". Так все же название, которое является гармонией здорового образа жизни это-велнесс