Что купить в продуктовом магазине себе на обед и не делиться с коллегами?

Не делиться с коллегами можно только одним способом и достигается он не путём покупки правильных продуктов, а отказом от того, что они вам предлагают, и чётким ознакомлением их со своей позицией, что вы питаетесь сами, без делёжки и прочего колхоза, к которому некоторые, возможно, и привыкли, но... Время сейчас - другое. Каждый сам за себя. К тому же, завтрак, обед или ужин - это всё-таки индивидуально, в зависимости от вкусов и физического состояния организма. Вы можете быть на лечебной диете, можете поститься, можете просто хотеть съесть свою порцию целиком, так как вам очень нравится этот продукт. Коллеги тут вообще не при чём.

Если очень хочется выйти из ситуации именно путём покупки правильных продуктов... Тогда рекомендую в начале изучить вкусы коллег, а затем кушать всё то, что они не любят. Если такой продукт, конечно, найдётся.