С какой периодичностью в неделю или месяц можно париться в бане?

Стандарт - 1 раз в неделю и то - если здоровье позволяет (сердце, сосуды, легкие).

Это было принято как в российских деревнях, так и в нормах для солдат Красной и Советской армии.

Все, что чаще, уже недопустимая нагрузка на организм, не привыкший к такой экстремальной температуре и влажности.

В случае противопоказаний про баню лучше просто забыть, если не хотите в первую же ночь после бани сразу предстать перед Творцом (как правило это инфаркт, реже - инсульт) :)