Что делать, если утром ходишь как во сне?

Вначале предлагаю сделать разминку, зарядку. Выйти на балкон сделать дыхательные упражнения. Начнете интенсивнее дышать, будет приток кислорода к тканям, органам, мышцам. Потом контрасный душ и легкий завтрак, сок или кофе, овсянка. Сон, как рукой снимет. Конечно же, с вечера нужно ложиться пораньше, чтоб поспать подольше. Если вы спите 3-4часа за ночь, то накакой контрастный душ не поможет.