Как избежать сгущения крови и ее повышенной вязкости?

Для разжижения крови:

Не допускать обезвоживания, выпивая около 2-х литров жидкости в сутки. При перегреве с обильным потоотделением - увеличить объём выпиваемой жидкости.

На ночь принимать по 1/4 таблетки обычного аспирина.

Для ускорения замедленного капиллярного кровотока:

Если наблюдается контрастное охлаждение конечностей (кистей рук, и/или стоп ног), то это может говорить об ослабленном капиллярном кровоснабжении этих частей тела. Салат из свежей капусты и гречневая каша немного помогут в этом деле, если почаще их включать в свой рацион.