Что можно купить на 3500 рублей в месяц чтобы прожить, как экономить?

Попробую составить меню для пожилого человека: В неделю дважды необходимо есть мясо (куриную грудку), и дважды рыбу , желательно, красную. То есть два филе грудки и одну среднюю рыбку нужно покупать на неделю. На гарнир крупы: греча и рис. Получаются четыре дня мясо-рыбных и три дня относительно постных. Эти дни можно сделать кисло-молочными, кушать сметану, кефир и творог. Два яйца в неделю, говорят,достаточно. Обязательно ежедневно овощи, фрукты по возможности. От соусов, кетчупов, майонезов отказаться. Сахар заменить мёдом.

Обязательно принимать дополнительные комплексы витаминов. Или хотя бы рыбий жир.

Вот это, по моему мнению, минимум!, который должен иметь возможность приобрести пожилой человек в неделю. Грубо считая, 3500 разделить на 4 = 875. Реально купить такой набор продуктов на неделю за эти деньги? Нет.