Человек сам должен пробуждаться ото сна или его что-то должно будить?

Раньше считалось, что будить человека нельзя, поскольку душа может не успеть вернуться в человеческое тело и он умрёт. Сейчас бывают ситуации, когда считаю необходимым именно разбудить, обычно это нужно сделать, если видно, что человеку неприятно видеть происходящее, он кричит, например, или дергается, говорит что-то беспокойно. Практикуя осознанные сновидения, я теперь могу останавливать сон в любой неподходящий для меня момент, и по себе могу сказать, лучше чтобы тебя разбудили, чем напугаться от кошмара и проснуться. А будить можно нежно и ласково, чтобы не навредить центральной нервной системе.