Вода поможет сбросить вес? Каким образом?

Мы и наша масса и состоим на очень большой процент из воды. И если в вопросе смысл - можно ли много пить, то это зависит от работоспособности сердца, сосудов и почек. У каждого человека у них есть предел, и если есть недостаточность, то будут их перегрузка, задержка воды в организме и отеки, иногда очень тяжёлые. И чтобы помочь почкам пока не было распространено диализа, больных отправляли в жаркие места, где вода выйдет с потом. И ещё - рабочим горячих цехов - например, металлургам - обязательно давали пить воду с солью или смесью солей, как и при диарее, когда с жидкостью теряешь соли, нужные для поддержания электролитного баланса. И если воду пить "пустую" в больших количествах, она вымоет из организма растворимые соли и будет плохо. Много воды и соли повышает давление, с другой стороны. Натрий соли задерживает воду. Механизм очень тонкий и его легко нарушить. Сердечникам в соли "диетической" часть хлорида натрия заменяют хлоридом калия, и коробки "Соль для сердечников" есть на полках диетпродуктов в продуктовых магазинах. Но, когда моей маме от гипертонии назначили индопамид, я увидел, что в его инструкции написано - не добавлять калий, включая соль, потому что в лекарстве есть калийсберегающее мочегонное, а если с калием переборщить, то будут судороги.