Стоит ли покупать икуственные витамины?

Стоит. Только перед покупкой надо четко определится, что именно вам необходимо. Если общее насыщение организма витаминами, то это мультивитамины. Но честно говоря, от них я особого эффекта ни когда не видела. Я всегда покупаю более конкретные, например, для укрепления нервной системы, а так же при климаксе очень хороши витамины содержащие магний и витамины групп В, для укрепления сердечной мышцы тот же магний, + цинк, + селен, если нужно укрепить кости, то кальций и витамин Д, для молодости и красоты - витамины А и Е. И так далее.

Кстати, витамины пропивать необходимо, вы просто не в состоянии употребить все те продукты, которые нужны для пополнения организма витаминами. Например, съесть 40 кг морковки за 40 дней, чтобы пополнить организм только витамином А) А ведь нужны и другие витамины, минералы и микроэлементы.