Как написать реферат Техника кувырка вперед?

Титульный лист оформим так:

По центру листа печатаем:

Доклад

«Техника кувырка вперёд»

Справа в нижнем углу листа печатаем, кто подготовил, школа, класс, фамилию и кто проверил, преподаватель, учитель

Подготовил ученик ----------- класса

МБОУ СОШ ------------

Проверил------------­-----

На втором листе печатаем сам текст доклада:

Сначало даем определение кувырка вперед.

Кувырок вперед – простейший акробатический элемент и его освоение не отнимет много времени.

Первое, что нужно сделать, это выполнить небольшую растяжку запястий, спины, ног, чтобы не травмироваться (вытянуть руки, одной рукой потянуть кисть другой руки на себя – вверх и вниз и другой рукой так же и второе – стоя прямо, нагнуться и дотронуться подбородком до коленей, вернуться в исходное положение).

сейчас описываем процесс элемента.

Приступаем к кувырку вперед.

СОЕДИНЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ ТЕХНИКИ КУВЫРКА ВПЕРЕД