Какие овощи содержат большое количество фитонцидов?

Фитонциды по праву называют растительными антибиотиками, поскольку они способны убивать микроорганизмы.

И первыми на ум приходят такие овощи, как лук и чеснок. В сезон простуд я стараюсь готовить побольше блюд со свежим луком - это и салаты различные, и капусту квашеную приправляю им же. Чеснок тоже добавляю по чуть-чуть во многие блюда. Но очень мне нравится использовать его так: заболевает кто-то в семье, я тут же чеснока начистила, разрезала его, по блюдцам разложила и разнесла по всей квартире. Дух стоит по квартире чесночный, но заметила, что инфекция не передается на остальных - действуют фитонциды.