Пять секретов, что бы не потерять форму сидя дома. Какие?

Независимо от причин, которые вынуждают женщину, временно или постоянно "сидеть дома", чтобы хорошо выглядеть, не потерять форму:

1. Она должна правильно питаться- 5-6 раз в день, не переедая, применяя правильный способ готовки продуктов.
2. Раз в месяц посещать парикмахера (или вызывать парикмахера на дом)- стрижка, окраска корней.
3. Следить за состоянием кожи - делать чистку, маски, применять кремы. Делать маникюр, педикюр и эпиляцию. Кстати, можно этим процедурам научиться и самой.
4. Все-таки без физических упражнений не обойтись. Делать хотя бы утреннюю гимнастику, специальные комплексы ЛФК (если болен).
5. Сохранять психическое здоровье, заниматься самообразованием.