Какие причины могут заставить стройного человека сидеть на диете?

Диета может быть предписана человеку по состоянию здоровья. При определенных проблемах нельзя употреблять жирную, жареную, острую пищу. Кому-то врачи рекомендуют ограничить мясные или сладкие блюда.

Ограничения в еде возможны по религиозным убеждениям. Так, христианам в пост запрещено есть мясные и молочные кушанья, а также яйца.

Если же человек здоров, не соблюдает пост, имеет стройную фигуру, но все равно сидит на диете, возможно, таким образом он пытается поддержать свою стройность. У меня есть знакомая, которая определила для себя норму - 55 кг (при росте метр семьдесят). И если она набирает пару лишних килограммов (а после праздников такое нередко случается), садится на диету. Диета рассчитана на 7 дней. Как по мне, она слишком жесткая. Но лишние килограммы за эту неделю уходят, и знакомая начинает питаться в обычном режиме.