Как бросить курить в 50 лет?

Всё зависит от того, насколько долго вы курили.

Если этот срок значительный, то тут будет по сложнее бросить курить.

А ежели поменьше, то проще будет и бросить.

Сегодня продаются различные спрэи никорэттэ и пластыри, которые уменьшают зависимость от сигарет.

Я лично курил 15 лет и бросил уже в году 2004.

По сей день не курю и не тянет даже. А запах дыма сигарет мне противен.

Бросал я медленно, а не сразу. Если сразу бросать, то организму будет сложно справляться с никотином. Мне 45.